Tono Muscular MXL Fitness Gym

Conocida por ser una de las formas más fáciles y efectivas de acercarnos a las pesas, el Tono Muscular nos ofrece muchos y variados beneficios. Quienes lo practican dicen que engancha, y mucho, así que los animamos a probar esta clase.

Si la sala de musculación se te hace un poco tediosa y aburrida, practicar Tono Muscular puede ser una manera genial de motivarte: la combinación de pesas + clase coreografiada con música actual.

Por supuesto, uno de los principales beneficios del Tono Muscular es la tonificación de los músculos. No podemos olvidar que trabajar con cargas es igual o más importante que el trabajo cardiovascular: si queremos un cuerpo sano y eficiente debemos entrenar con peso, y esta clase nos permite disfrutar de ello.

Si vamos cortos de tiempo en nuestro entrenamiento, el Tono Muscular nos permite entrenar todos los grandes grupos musculares en una sesión de una hora, incluyendo calentamiento y estiramientos finales. ¡No hay excusa para saltarnos nuestra sesión!

¿Tu objetivo es perder grasa? Gracias a la estructuración de las clases, con ejercicios realizados en superseries y descansos de corta duración, podemos maximizar la quema de grasa mientras fortalecemos nuestros músculos. Los resultados no tardan mucho en aparecer si trabajamos con las cargas adecuadas.

Además, en Tono Muscular se trabaja en muchas ocasiones con series en las que se enfatiza la parte negativa de las repeticiones, lo cual nos ayuda a ganar fuerza muscular. Esto puede suponer una gran mejora aplicado a nuestra vida diaria, lo cual nos hará más efectivos y eficientes en nuestro día a día.